21 יום לשפע – עם בועז ישק ודיפאק צ'ופרה

יקיריי, יקירותי,
לקראת שנת תש"ף הבאה עלינו לטובה, החלטתי לפתוח ולפתח תרגול עוצמתי נוסף ל 21 יום.
תהליך אימוני, פסיכולוגי, ומדיטטיבי ליצירת שנה טובה יותר לכולנו.
מוזמנים לקרוא "21 יום לשנת תש"ף נפלאה עם בועז ישק" (קישור).
ניתן גם להיכנס לקבוצה דרכו. פעלו מהר, כי מתחילים ביום חמישי, 5 בספטמבר 2019.

ראיתם שכולם מזמינים אתכם ל "21 יום לשפע" ?
אז בתור אחד שחוקר ומתמחה גם בשפע וגם בכסף הצטרפתי ל"אתגר" שהציע חבר ולהלן ממצאיי.


את אתגר 21 הימים יזם דיפאק צ'ופרה  (Deepak Chopra – קישור).
אלו 21 יום עם מנטרות ומדיטציות שדיפאק הכין לכל יום. וגם תרגיל שיש לעשותו במחברת בכל יום.
התרגילים הללו הם תרגילים לחיבור לתודעת שפע, חיבור לאחדות היקום, שיפור מערכות היחסים עם כסף ועוד. כרגע אני ביום 7 ועד כה.אני מתרשם שהתרגילים, הגם שעשיתי את רובם בעבר מועילים. יש גם מדיטציה מונחית ומנטרות.
מצד שני שימו לב – התרגול היומי הזה, דורש כ 25-35 דקות מדי יום. שווה, אבל שווה להתארגן ולתכנן מראש. ההתמדה היא חלק חשוב מההצלחה!

למה זה נהיה ויראלי כל-כך ?

  1. יש כאלה שמדווחים שזה עובד טוב (מוזמנים לראות את סרטון הסיכום שלי בסוף הפוסט).

  2. ביום השלישי/רביעי אתה מתבקש ליצור קבוצה בעצמך ולהפיץ את המדיטציות והתרגילים לעוד אנשים בסביבתך, שימו לב, לנהל את הקבוצה הזאת הינה עוד מטלה יומית שמתווספת.

    זה כמובן רעיון גאוני ומייצר ויראליות עצומה….וגם יצר אצלי קצת כעס ורתיעה… אז התחלתי לחקור את הדברים, ולכן אני גם מסביר אותם עכשיו, עוד לפני שאתם מצטרפים.

אז ככה, מה הדרישות מהמשתתפים כפי שבררתי (כולל ה "catch"ים ) :

  1. חייבים לעשות את התרגול היומי, מדי יום ביומו.
  2. מי שלא השלים את התרגול בתוך ה 24 שעות, נדרש לעזוב את הקבוצה (או שמוציאים אותו). כ"א צריך לאשר שעשה את התרגול כדי להמשיך ליום שאחרי.
  3. ההשקעה היומית היא של כ 25-30 דקות ביום. יש תרגיל שצריך לעשות בכתיבה במחברת פלוס מדיטציה של כ 15 דקות ביום לשמיעה.
  4. החל מיום ד' יש גם קבוצה שצריך לנהל (בעיקר cut and paste) ואנשים נוספים שצריך להכניס למעגל, לפירמידה, או איך שלא תקראו לזה…
  5. כמובן שהכל בחינם.
  6. המדיטציות וההסברים באנגלית. יש גם גרסא בתרגום לעברית.

הרווחים:

  • 21 המדיטציות והתרגילים מוצלחים (אני ביום 5 7 21 מתוך 21).
  • רבים שהשלימו את כל ה 21 יום וגם פתחו במקביל קבוצה, מדווחים על שינויים לטובה (ראו את הסיכום שלי בסוף).

הסיכום שלי לקבוצת השפע שלי

מוזמנים לקרוא עלי כאן (קישור) ולהירשם בטופס להצטרפות לקבוצה הבאה שלי,שתכלול גם מדיטציות ותרגילים משלי.

כלכלת משפחה, פריצת דרך אישית, בתהליך אימון קואוצ'ינג מהפכני


3 מחשבות על “21 יום לשפע – עם בועז ישק ודיפאק צ'ופרה

  1. הי, אני זקוקה לעזרתך: חסר לי היום ה-10 של המשימה .מי ששולחת לי דילגה על היום הזה כי ככה שלחו גם לה.
    תודה רבה מראש.
    שבת שלום.

    אהבתי

  2. פינגבק: 21 יום לשנת תש"ף מופלאה | כלכלה התנהגותית (רוחנית והומניסטית)

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s